VAMOS FALAR DE FELICIDADE?

É possível ser verdadeiramente Feliz? Como posso ter uma vida de Felicidade verdadeira? Felicidade é sorte? Devo me preocupar em ser Feliz? Existe fórmula mágica par a Felicidade?

Ao ler esse texto peço que não o considere algo simplesmente motivacional, tendo em vista a palavra Felicidade ser o destaque, pois o embasamento é totalmente científico e vem através da Psicologia Positiva que vai muito além do simples dizer como se dar bem na vida ou como ser feliz. Relativamente nova, divulgada pelas mãos do admirável professor PHD Martin E. P. Seligman, essa ciência propõe uma significativa mudança no foco da psicologia tradicional, ou seja, enquanto está promove o estudo de doenças e de algumas das piores coisas da vida, a Psicologia Positiva tem como objetivo estudar o que faz a vida valer a pena.

Durante nossa caminhada, por esse local chamado de “vida”, por diversas vezes nos deparamos com situações onde nos são apresentados vários modelos para se viver de forma verdadeiramente feliz, mas antes de sair comprando todos os livros, cursos e palestras oferecidos devemos fazer uma autoanálise e buscar aquilo que realmente faz nos sentirmos bem. O modo como você se sente em relação a sua vida é uma questão incerta e se faz necessário uma avaliação precisa de sua trajetória para uma tomada de decisão para o futuro, ou seja, um verdadeiro aprendizado.

Inicialmente, cabe a você fazer escolhas. Uma delas é escolher que tipo de vida gostaria de ter, ou seja, você precisa escolher se quer ter uma vida agradável, uma vida boa, uma vida significativa ou uma vida plena. Se quer ter uma vida agradável, a mesma está integrada à busca bem-sucedida de sentimentos positivos, complementada pela habilidade de amplificar essas emoções. A vida boa, ao contrário, não consiste em maximizar emoções positivas, mas está integrada à utilização bem-sucedida das forças pessoais, para alcançar gratificação genuína e abundante. A vida significativa tem um recurso adicional: o emprego das forças pessoais a serviços de alguma coisa maior que nós mesmos. E por fim, a vida plena que é conquistada quando você consegue viver essas três vidas juntas.

Hoje, posso afirmar que podemos nos tornar mais felizes e que a Felicidade verdadeira realmente existe. Entretanto, volto a ressaltar para não considerar isso uma simples mudança de pensamento, ou seja: é só eu pensar positivo?! Definitivamente não. A Felicidade verdadeira é aquela realmente sentida, vivida e aprendida. Envolve muito mais que uma simples mudança de atitude é um autoconhecimento completo onde colocamos em prática o viver sendo feliz, e não o viver para um dia ser feliz.

Uma das lições que se tira é que a Felicidade vem por muitos caminhos e observando por este ângulo concluímos que para se viver uma Felicidade verdadeira torna-se indispensável desdobrar nossas virtudes e forças pessoais pelos principais setores da vida: amor, trabalho, criação de filhos e busca de um propósito.

Se você chegou ao final desse texto é porque gosta desse assunto e se me acompanhar por aqui, vai conseguir responder a muitos questionamentos que existem na sua vida.

Eu sempre digo que Felicidade é simples, mas não é fácil e que ela bate na porta, mas não gira a maçaneta!

Felicidade se aprende e isso é maravilhoso...

DANIELA DEVIDES

Especialista em Felicidade / Pós Graduada pela PUCRS

Escritora / Palestrante / Diretora do Colégio Degrau de Araçatuba